BHealthy !

Le Défi « Bouillon »

Me revoici, après les fêtes, non pas pour vous faire la morale sur ce que vous avez mangé ou ce que vous n’avez pas mangé pendant les fêtes, mais plutôt pour vous lancer un nouveau défi alimentaire. Que diriez-vous de revaloriser le « Bouillon » et d’en apprendre plus sur ses atouts pour la santé ?UN… Lire la suite Le Défi « Bouillon »

BHealthy !

La Crème Budwig revisitée

Aujourd'hui je vous propose ma recette revisitée de la Crème Budwig pour un équilibre nutritif dès le début de la journée!Quand on parle de régime alimentaire, aujourd'hui les thérapeutes nous adressent quasi systématiquement vers des régimes excluant une entière catégorie d'aliments (comme les fameux régimes "sans sucres", "sans glucides", "sans produits laitiers" ou "sans gluten")… Lire la suite La Crème Budwig revisitée