L'Avis du Psycoach®

Se libérer de ses angoisses (vidéo)

Publié le 20 octobre 2017 par Fanny Bauer-MottiSe Libérer de ses Angoisses : une vidéo du Dr Fanny Bauer-Motti.Quatre stratégies pour gérer ses angoisses : 1. Du haut de la montagne 2. Utiliser des tuteurs 3. Accueillir les angoisses comme des alertes 4. Verbalisationhttps://www.youtube.com/watch?v=DGkTpn-D2c4

L'Avis du Psycoach®

La Confiance en soi #2 (vidéo)

Publié le 20 octobre 2017 par Fanny Bauer-MottiLa Confiance en Soi #2 : deuxième vidéo issue de la série "Tout commence par une pensée, vie professionnelle" par le Dr Fanny Bauer-Motti.https://www.youtube.com/watch?v=PVhBnoy07BA

L'Avis du Psycoach®

La Confiance en Soi #1 : 3 Outils Essentiels (vidéo)

Publié le 20 octobre 2017 par Fanny Bauer-MottiLa Confiance en Soi : 3 Outils Essentiels.  Deux vidéos issues de la série "Tout commence par une pensée, vie professionnelle" par le Dr Fanny Bauer-Motti.3 outils essentiels pour construire sa confiance en soi : 1. Comprendre la source du manque de confiance 2. Travailler sur la forme pour… Lire la suite La Confiance en Soi #1 : 3 Outils Essentiels (vidéo)

L'Avis du Psycoach®, Soins Corps & Ame

Fausses routes?

Publié le 07 juillet 2017 par Fanny Bauer-MottiIl se peut que, sur votre chemin, vous ayez ces sensations de fausses routes. De mauvais choix. Mais qu’est-ce qu’un choix ? Un pas et une direction qui se continuent à l’infini. Soyez maître de votre route, soyez conscient que tout choix n’est jamais définitif, jamais acquis.Nos hésitations… Lire la suite Fausses routes?

L'Avis du Psycoach®, Soins Corps & Ame

La patience et le temps

Publié le 10 juillet 2017 par Fanny Bauer-MottiTout est question de temps. Ce que vous faites aujourd’hui impactera bel et bien vos lendemains. Vous êtes toujours en train de construire, avec patience, prenez le temps de saisir le sens de votre chemin.La variable du temps est à prendre en compte pour construire son chemin et… Lire la suite La patience et le temps

L'Avis du Psycoach®, Soins Corps & Ame

Donner du sens

Publié le 10 juillet 2017 par Fanny Bauer-MottiTout chemin comporte ses bifurcations, ses difficultés et ses douleurs. Parfois nous avons un sentiment d’impuissance face aux failles et doutes que nous laisse la vie. Pour nous apaiser et avancer, sereinement donnons sens à nos cicatrices.Qu’est-ce que le sens ? Une direction, une certitude que ce que nous… Lire la suite Donner du sens

L'Avis du Psycoach®, Soins Corps & Ame

Ne renoncez jamais

Publié le 10 juillet 2017 par Fanny Bauer-MottiNous allons aborder sous l’angle professionnel une vérité universelle pour toutes les sphères de notre vie. Apprenez à ne jamais renoncer à un projet, un rêve, un objectif, peu importe le temps que cela prend, peu importent les fluctuations. Evacuez le renoncement.Il nous était bien plus facile de… Lire la suite Ne renoncez jamais

L'Avis du Psycoach®, Soins Corps & Ame

L’importance de l’auto-reconnaissance

Publié le 10 juillet 2017 par Fanny Bauer-MottiNous avons tous besoin de reconnaissance sur nos actes. Cependant, chercher la reconnaissance fragilise, car nous devenons dépendants du regard d’autrui. Ainsi il est important de se valider soi-même. Et d’avoir, en premier lieu, besoin de sa propre reconnaissance.Le besoin de reconnaissance dit quelque chose de notre insécurité.… Lire la suite L’importance de l’auto-reconnaissance

L'Avis du Psycoach®, Soins Corps & Ame

Boostez votre créativité

Publié le 07 juillet 2017 par Fanny Bauer-MottiInnover, être créatif, solutionner un problème hors des sentiers déjà battus par nos prédécesseurs, voilà un sens à acquérir et à stimuler. Plus que ne jamais dans notre société actuelle, être visionnaire passe par le sens de la création. Gros plan sur les stratégies à mettre en place… Lire la suite Boostez votre créativité

L'Avis du Psycoach®, Soins Corps & Ame

Développez votre stabilité intérieure

Publié le 10 juillet 2017 par Fanny Bauer-MottiÊtre positif est difficile parce que, par définition, la vie ne l’est pas toujours et que, dans cette aventure qu’est chaque itinéraire de vie, nous sommes constamment confrontés à des hauts et des bas. Pour avancer sereinement, sachez trouver en vous la stabilité qui sous-tend tout positivisme. La stabilité… Lire la suite Développez votre stabilité intérieure

L'Avis du Psycoach®, Soins Corps & Ame

Au secours, je ne me sens pas à la hauteur ! Avez-vous le syndrome de l’imposteur ?

Publié le 10 juillet 2017 par Fanny Bauer-MottiSensation de ne pas être à la hauteur, que nos lacunes vont finir par se voir : les cadres et dirigeants, victimes de ce syndrome, attribuent leur réussite à des variables extérieures comme la chance ou un contexte favorable et vivent dans l’angoisse que l’on découvre qu’ils ne… Lire la suite Au secours, je ne me sens pas à la hauteur ! Avez-vous le syndrome de l’imposteur ?

L'Avis du Psycoach®, Soins Corps & Ame

Angoissé(e) ? Réussissez à faire le vide

Publié le 10 juillet 2017 par Fanny Bauer-MottiVos angoisses vous suivent tout au long de la journée, si bien que vous finissez par vous y habituer. A les confondre avec votre propre pensée et à les prendre en compte dans vos décisions. Sachez les mettre de côté.Sphère privée et sphère professionnelle sont bien souvent envahies… Lire la suite Angoissé(e) ? Réussissez à faire le vide

L'Avis du Psycoach®, Soins Corps & Ame

Changez votre perception du monde

Publié le 10 juillet 2017 par Fanny Bauer-MottiLa perception que nous avons des choses qui nous entourent ou que nous vivons dessine l’horizon dans lequel nous évoluons. Si nous craignons un danger à chaque changement, fort à parier que nous le trouverons.Idem, si nous percevons de la beauté dans ce que nous nous construisons comme… Lire la suite Changez votre perception du monde

L'Avis du Psycoach®, Soins Corps & Ame

Pour être libre, soyez lucide

Publié le 10 juillet 2017 par Fanny Bauer-MottiLa lucidité est cette capacité à voir nettement la réalité. Fondamental donc, pour construire ses projets, ambitions, et constructions intérieures et extérieures, à la lumière de la vérité et non pas de nos craintes, peurs et traumatisme engrangés.Nous manquons souvent de lucidité face aux situations de la vie,… Lire la suite Pour être libre, soyez lucide

L'Avis du Psycoach®, Soins Corps & Ame

L’espoir : outil de création

Publié le 7 juillet 2017 par Fanny Bauer-MottiL’espoir est création. Il permet de visualiser un avenir positif et de raisonner en dehors des pensées anxiogènes. Or, nous sommes souvent encombrés par la peur d’être déçus. Persuadés que plus nous espérons, plus nous risquons de tomber de haut.L’Espérance est la base de tout projet, de toute… Lire la suite L’espoir : outil de création

L'Avis du Psycoach®, Soins Corps & Ame

Développez votre paix intérieure

Publié le 10 juillet 2017 par Fanny Bauer-MottiLa paix intérieure permet d’agir et de répondre à toute situation par la raison et l’esprit d’analyse. Développez votre paix intérieure. Avancez dans la construction de vos buts avec sérénité.La paix intérieure permet de résoudre trois de nos principaux problèmes : les émotions exacerbées, la peur du lendemain, et… Lire la suite Développez votre paix intérieure

L'Avis du Psycoach®, Soins Corps & Ame

Comment se développe la force mentale ?

Publié le 10 juillet 2017 par Fanny Bauer-MottiNous ne naissons pas forts ou faibles mentalement. Nous devenons petit à petit des êtres capables de surmonter, d’avancer, de construire, de lutter. Les échecs jouent un rôle important dans cette maturation.Qu’est-ce que la force mentale ? Un état intérieur de paix et de courage, pourrions-nous dire. Un rapport… Lire la suite Comment se développe la force mentale ?

L'Avis du Psycoach®, Soins Corps & Ame

Qu’est-ce que l’insécurité intérieure ?

Publié le 10 juillet 2017 par Fanny Bauer-MottiL’insécurité intérieure est un état que nous traversons parfois, ou que nous vivons quotidiennement. Cet état colore le monde autour de nous de nos propres peurs et angoisses. Nous avons tous des endroits ou l’insécurité est plus forte qu’à d’autres : sphère professionnelle, affective, familiale. Explorons ces zones… Lire la suite Qu’est-ce que l’insécurité intérieure ?

L'Avis du Psycoach®, Soins Corps & Ame

Comment réussir à positiver ?

Publié le 10 juillet 2017 par Fanny Bauer-MottiCertaines situations négatives se répètent dans votre vie. Point de fatalisme. Ce qui se répète est souvent une conséquence de votre positionnement, de votre routine, ou de cycles qui n'ont pas vocation à se reproduire. Alors, en ce début d’année changez vos mauvais scénarios de vie.Qu’est-ce qu’un scénario ?… Lire la suite Comment réussir à positiver ?